Hallo Mädels, ich hätte früher vermutlich gelacht, wenn mir jemand erzählt hätte, dass ein bestimmter Kaffee am Morgen irgendwann zu den verlässlichsten Freuden meines Tages gehören könnte. Nicht der spektakuläre Urlaub. Nicht das neue Kleid. Nicht das Restaurant, das seit drei Monaten auf meiner Liste steht. Einfach Kaffee, möglichst aus…
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Ausmisten und Loslassen: Warum weniger so gut tun kann
Hallo Mädels, ich besitze Dinge, deren einzige erkennbare Aufgabe darin besteht, seit Jahren Platz in meiner Wohnung zu beanspruchen. Kabel zu Geräten, die vermutlich gar nicht mehr existieren. Kleidung für Gelegenheiten, zu denen ich niemals gehe. Tassen, obwohl bereits genügend Tassen vorhanden wären, um eine kleinere Firmenkantine auszustatten. Und selbstverständlich…
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Warum wir uns nicht für alles rechtfertigen müssen
Hallo Mädels, kennt ihr diese merkwürdige Angewohnheit, auf ein völlig ausreichendes „Nein“ sofort noch einen kleinen Vortrag folgen zu lassen? „Ich kann am Samstag leider nicht, weil wir die ganze Woche so viel um die Ohren hatten und ich außerdem noch einkaufen müsste und wahrscheinlich kommen meine Eltern vorbei.“ Dabei…
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Wochenende ohne Termine: Warum Nichtstun so gut tut
Hallo Mädels, früher fand ich ein komplett freies Wochenende fast ein bisschen verdächtig. Kein Frühstück mit Freundinnen, kein Besuch, kein Ausflug, kein Familienprogramm, keine Reservierung, keine Veranstaltung. Einfach nichts. Heute klingt genau das manchmal wie die luxuriöseste Form von Freizeit überhaupt. Zwei Tage, an denen niemand irgendwohin muss, kein Wecker…
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Alleine ins Restaurant gehen: Warum es sich lohnt
Hallo Mädels, ist euch das auch so unangenehm? Alleine einen Kaffee trinken? Kein Problem. Alleine schnell ein belegtes Brötchen essen? Vollkommen normal. Aber ein richtiges Restaurant betreten, freundlich lächeln und sagen: „Einen Tisch für eine Person, bitte“? Plötzlich benehmen wir uns, als hätten wir gerade öffentlich bekannt gegeben, dass niemand…
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Warum wir mit zunehmendem Alter weniger Freundinnen brauchen
Hallo Mädels, wieviele Freundinnen habt ihr eigentlich? Früher konnte ich problemlos erklären, wer alles zu meinem Freundeskreis gehört. Da gab es die beste Freundin, mehrere gute Freundinnen, Kolleginnen, ehemalige Mitschülerinnen, Bekannte vom Sport und jene Menschen, mit denen man zwar nur zweimal im Jahr sprach, aber selbstverständlich trotzdem befreundet war.…
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Mental Load in der Partnerschaft: Wenn eine an alles denkt
Hallo Mädels, habt ihr eigentlich gerade den Kopf frei? Es ist Dienstagabend und eigentlich passiert gerade überhaupt nichts Besonderes. Die Spülmaschine läuft, die Kinder sind beschäftigt, irgendeine Serie spielt im Hintergrund und auf den ersten Blick sieht das nach einem ziemlich normalen Feierabend aus. Nur läuft in einem Kopf nebenbei…
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Getrennte Schlafzimmer: Warum Paare besser schlafen
Hallo Mädels, schlaft ihr eigentlich jede Nacht neben eurem Partner? Es gibt Dinge, über die man in einer Beziehung erstaunlich ungern spricht. Geld gehört dazu. Sex sowieso. Und irgendwo zwischen diesen beiden Themen liegt die Frage, warum man eigentlich jede Nacht acht Stunden neben einem Menschen verbringen muss, der schnarcht,…
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Warum Freundschaften im Erwachsenenalter auseinandergehen
Hallo Mädels, habt ihr eigentlich Freundinnen, mit denen ihr schon ewig befreundet seid? Es gibt Freundschaften, von denen ist man jahrelang überzeugt, dass sie für immer halten. Man kennt sich seit der Schule, hat gemeinsam Nächte durchgeredet, Liebeskummer analysiert, fragwürdige Männer kennengelernt, Urlaube überlebt und wahrscheinlich Dinge voneinander gesehen, die…
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Medikamentennebenwirkungen bei Frauen: Die Suche nach Alternativen
Hallo Mädels, habt Ihr auch schon einmal erlebt, dass ein Medikament ganz anders wirkt, als erwartet und hattet ihr vielleicht schon mal Nebenwirkungen? Die Nebenwirkungen von Medikamenten bei Frauen sind ein oft unterschätztes und wenig diskutiertes Thema. Viele Medikamente wurden historisch gesehen hauptsächlich an männlichen Probanden getestet, was dazu führt,…



